Ortopedik yastık nasıl seçilir?

Herhangi bir kişinin performansı doğrudan dinlenmeye bağlıdır. Sadece şiltenin ve battaniyenin “doğru” olması önemlidir: ortopedik bir yastık iyi bir dinlenmenin vazgeçilmez bir özelliğidir. Cazip reklamcılığa sahip çok çeşitli ürünlerde, kafanız karışmak ve tamamen farklı bir şey almak kolaydır. Ortopedik yastığın nasıl doğru bir şekilde seçileceğini bilmeden uzun bir süre bulmaca yapabilirsiniz, ancak aslında her şey tamamen açıktır.

Kaslar tarafından desteklenen insan omurga bükülmüştür.Yatay bir pozisyonda uyurken, kas sistemi gevşer, bu da güçlü bir kas zarı olmayan dar bir servikal omurga için ek desteğe ihtiyaç duyar. Ortopedik modeller, omuzlarında baş ağrısı ve sertlik ile zayıflık, yorgunluk, uyanıklık durumlarında uyanma hariç olmak üzere, boyun ve başın gerginliğini hafifletebilirken, her yastık bunu sağlayamaz.

Anatomik bir şekle sahip ürünler olan bu tür yastıklar, mevcut hastalıkları iyileştirmez, ancak omurga üzerindeki baskıyı azaltabilir, ağrıyı azaltabilir ve sürekli stresle ilişkili uyuşukluktan kurtulabilir.

Randevu ile, bu tür ürünler seyahat için günlük önleyici ve analoglara ayrılır:

• sağlıklı uyku koşulları yaratmak;
• beyne kan akışını normalleştirin;
• Kullanıcının doğru duruşunu sağlayın.

Ortopedik yastıklar, omurganın düzgün bir çizgisini sağlayan "doğru" istirahatın tüm gereksinimlerini karşılar.

Onlar içsel niteliktedir:

• optimum yükseklik ve genişlik;
• hipoalerjenik dolgu maddesi tipi;
• pozisyon değiştirilirken ürünün elastikiyeti;
• oksipital veya paryetal parçaların rahat desteği;
• doğal tekstil ürünleri;
• ferahlatıcı bir etkinin varlığı.

Ortopedik yastıklar, doktorun görüşlerini hesaba katmadan sadece böyle satın almazlar. Bu durumda sağlığa zarar verebilirler. Böyle bir ürün, mevcut hastalıkların önlenmesi için olduğu gibi, uyku kalitesini artırmak için çok fazla değil, tamamen seçilir. Ortopedik yastıkların kullanılması omurgadaki distrofik değişikliklerin gelişmesini önlemeye, bronşiyal astım ataklarının ortaya çıkmasına, omurganın doğru işlevselliğini geri kazandırmak için geleneksel terapiyle birlikte önlemeye yardımcı olur.

Bu tür yastıklar şunun için gösterilmiştir:

• omurgada skolyoz, kötü postür ve spazmodik ağrı;
• solunum yetmezliği;
• baş ağrısı, baş dönmesi ve migren;
• artan yorgunluk;
• boyun, baş, bacaklarda kan dolaşım bozukluğu;
• omurgada ve özellikle servikal bölgede gerginlik artışı;
• uykusuzluk, horlama.

Ortopedik yastıklar, ergenler ve bebekler de dahil olmak üzere farklı yaşlardaki kullanıcılar için uygundur. Kas-iskelet sistemi hastalıklarına doğuştan yatkınlığı olan çocuklarda sorunları önlemek için bir önlem olarak, sadece ortopedik cerrahın tavsiyesi üzerine seçilir. Hiçbir durumda kendi fikrinize veya satıcının tavsiyesine güvenemezsiniz. Hangi formun boyun ve başın fizyolojik olarak doğru pozisyonunu destekleyebildiğini ve omurganın doğru pozisyonunu belirleyeni açıklayan doktordur.

Ortopedik etki gösteren bir yastık gösteren kullanıcıların listesi, bu tür sorunları olan hastaları içerir:

• servikal osteokondroz;
• üst omurga ve fıtık yaralanmaları;
• omurganın boyun, göğüste yer değiştirmesi;
• kas hipertonusu;
• nevralji;
• tortikollis (bebeklerde).

Boyun altındaki yastıklara ek olarak, bir sandalyede oturmak için anatomik şekil çeşitleri vardır. Omurga için doğal olmayan bir oturma pozisyonunda vücudun uzun süreli kalmasıyla ilişkili artan kas gerginliğini azaltırlar. Bu modeller, omurga üzerindeki baskıyı azaltır ve cinsel organlara baskı uygular.

Onlar uygun:

• öğrenciler ve okul çocukları;
• sekreterler ve programcılar dahil olmak üzere ofis çalışanları;
• uzun mesafe kamyon sürücüleri, yol ve aerotransport sürücüleri;
• çalışmaları ağırlıkları taşıyan kişiler.

Doktorların önerilerine göre, bu yastıklar gösterilmiştir:

• Doğum öncesi ve doğum sonrası dönemde gebe kadınlar iyileşme ve aynı zamanda doğum sırasında ağrının azalması;
• pelvik travmalı hastalar için rehabilitasyon olarak;
• alt karın bölgesindeki hemoroid, prostatit, ağrıyan ağrı ile;
• postürü olanlar spinal kurvatür (skolyoz);
• Engelli kişiler, oturma pozisyonunda kalmak zorunda kaldılar.

Model seçimi, özellikle dikkatli bir yaklaşım gerektiren bir meslektir. Utanmayın, mağazadaki "bağlantı parçasını" dikkate almayın: Bu, yastığın belirli bir kişiye nasıl uyduğunu anlamanızı sağlayacaktır. Ortopedik yastıkların önemli bir nüansı, klasik analogların sahip olmadığı uyum sürecidir. Genellikle bir haftadan fazla sürmez.

Doğru ortopedik yastığı seçmek için, birkaç faktöre dikkat etmelisiniz:

• Marka itibar ve dolgu bileşimi (Her malzeme kendi esneklik ve deformasyona karşı direnç özelliklerine sahiptir);
• biçim - ortopedik yastık anatomik olmalıdır (tercihen farklı vücut pozisyonları için düzgün eğriler);
• boyut (Baş için yeterince destek olmadan aşırı veya çok çocukça olmamalıdır);
• Örtü tekstil (Ürünün ekipmanı, hava değişimi sağlayan nefes alabilen bir yapıya sahip yoğun bir malzemedir);
• Çıkarılabilir kapak tipi yıkama veya temizleme olasılığı için;
• Kalite sertifikası kullanılabilirliği ve hijyen uyumluluğu ve satıcı garantileri.

Takarken, zorunlu olan,bilmeye değer: kafa, bunun için özel olarak ayrılmış bir girintiye yerleştirilmelidir. Büyük bir beden seçerseniz, ağrı semptomlarının horlaması veya şiddetlenmesine neden olabilir. Ürünün sertliği ortalama, malzemenin hoşgeldiniz baharlık olmalıdır. Bir çift kılıf ve gümüş iyonları şeklinde antibakteriyel emdirme ile tedavi edilen bir dolgu maddesi ile bir model satın alabilirsiniz. Ciddi spinal yaralanmaların varlığında, sert modeller kabul edilemez, çünkü bu hipoksik duruma neden olabilir.

Ortopedik yastıkların görünüşü çeşitlidir. Ticari markalar farklı klasik ve ergonomik seçenekler sunar, bu nedenle ortopedik yastıklar şunlardır:

• dikdörtgen (dalga veya merkezdeki bir girintiyle);
• kare;
• oval;
• bir tepe;
• rulo;
• bumerang;
• At nalı;
• kemik;
• hilal;
• bir kelebek;
• halka (sandalye üzerindeki modeller için geçerlidir).

Satışa sunulan menzilden, “dalga” tipi dikdörtgen modeller, farklı yükseklikteki iki makaraya ve omuz için bir çentiğe sahip olan ürünler özellikle dikkat çekiyor. Uyuyan kullanıcının farklı duruşlarına dayanan çeşitli modeller.Bu yüzden yastıklar farklıdır: maksimum konfor ve fayda sağlarlar, ancak baş ve boyunun belirli pozisyonlarında. Ve bu, her iki tipte ortopedik yastıklar için de geçerlidir: kullanıcıya (bellek köpüğünden) adapte olarak ve ürüne bağımsız olarak adapte olmaya zorlamak (lateks ve benzeri).

Ürünün büyüklükleri ana seçim kriterlerinden bir tanesidir: eğer vücut parametrelerine uyan bir yastık bulmak mümkün değilse, yastığın üzerinde dinlenmek işkenceye dönüşecek, sabah halindeki durum vücutta ağırlıkla birlikte çökecek ve kırılacaktır.

Kolaylık için standart parametreleri seçebilirsiniz:

• uzunluk ve genişlikteki çocuk modelleri 20x30 - 35x50 cm;
• yetişkinler için ortalama seçenek 50x70 cm'ye yakındır;
• Erkekler ve kadınlar için cetvellerin varyasyonu 40 ila 80 cm uzunluğunda ve 30 ila 50 cm genişliğinde değişmektedir.

İyi bir yastığın boyutu klasik muadilinden fark edilir derecede daha küçüktür. Ortopedik model, yatak genişliğinin genişliği ile örtüşmemelidir. Kadınlar için ürünler daha kompakt ve 40x50 cm standartlarını aşmazlar.Güçlü seks için sürümleri göz önünde bulundurun: 40x60 cm ortalama ağırlık için, büyük erkekler 50x70 cm yastıklara uygun olacaktır.

Seçimde yüksekliğe inşa edebilirsiniz. Duruş uyku kullanıcı hakkında unutma, boynuna yatak (şilte) yüzeyinden mesafesini maç için önemlidir. Çok basit :. yastık yüksekliği genişliği artı ya da eksi kadınlar için 12 cm ortalama 8-10 cm ve yastık daha yüksek, omuz geniş :. hatırlamak mümkün olan erkekler için 14-16 cm omuz eşittir.

Çocukların daha zor kuralları vardır:

• 1-4 cm'ye kadar;
• iki yıla kadar 3-4 cm;
• üç ila yedi 4-7 cm;
• 9 yıl sonra 8-9 cm

Ortopedik yastıklar eşsizdir ve birçok avantajı vardır. Oldukça esnektirler, konumları değiştirirken orijinal şeklini hızlı bir şekilde yerine getirirler, bu nedenle dayanıklıdırlar. koku absorbe etmez dolgu maddesi, toz dirençli alerji, neden olabilir ve bir "hava alabilir" bir yapıya sahip değildir.

Ortopedik yastıklar için ana hammadde türü:

• ortopedik köpük;
• doğal lateks;
• yapay lateks;
• özel soğutma jeli.

Bağımlılık gerektirmediğinden ortopedik bellek köpüğü uygundur. Malzeme, vücut ile temastan ısınmaya başlar başlamaz, kullanıcı için uygun olan herhangi bir konumu kabul edebilir. Kendinden havalandırmalı bir dolgu maddesidir: yapısı birçok gözeneklidir.

Lateks varyantları, kauçuk ağaçlarının süt benzeri viskoz suyunun işlenmesinden, iki farklı yolla gerçekleştirilen, bileşimin yapısını tanımlayan (mikro gözenekli veya farklı uzunluk ve çapta delikler halinde delikli) ürününden yapılır. Bu dolgu en iyi, dayanıklı, elastik ve elastik olarak kabul edilir. Yapay lateks, lateks emdirme özelliğine sahip bir poliüretan köpüktür, bu özellik, doğal muadilinden daha az elastiktir, fakat daha esnek ve serttir, pratik olarak renk değiştirmez ve uzun süreli işlem sırasında çukur oluşturmaz.

Polyester toplar ve ortopedik özellikleriyle ilgili olarak, bu tartışmalı bir konudur: kafa bir yastık üzerine düştüğünde, bir delik oluşturan, dirençsiz taraflara kaçarlar.

Bütün insanlar farklı şekilde uyur, bu yüzden duruş seçimi önemlidir.

Birkaç ipucu dikkat çekmeye değer:

• Çoğunlukla sırtlarında uyuyan kullanıcılar için, düşük orta sertlik modelleri daha uygundur;
• yanlarında uyuyanlar orta boylu ve orta sertlikte yastıklarla gösterilmiştir;
• minder üzerinde uyumak için, matın sertliği (daha yumuşak olan şilte, alt yastık) göz önüne alındığında, en uygun yumuşak ve hatta ufacık modellere dikkat etmelidir.

Bu tür işaretlere güvenebilirsiniz:

• Servikal omurganın ağrı ve sertliği eşliğinde kırık bir sabah hali, yastığın yetersiz bir yüksekliğini gösterir;
• rahat bir duruş için sabit arama başın çok yüksek olduğunu gösterir;
• Yastığın altına el koymak istiyorsanız, yeterli yükseklik yok.

Ortopedik bir yastık modelini seçerek, doğal malzemelerden yapılmış bir ürünü tercih etmelisiniz. Ancak, bu her zaman kolay değildir, çünkü her satıcı malları açmanıza izin vermez, aksesuarın kapağını açabilirsiniz. Eğer iyi şirketler her zaman bir araya gelirlerse, vicdansız satıcılar keskin kimyasal bir kokuyu maskeleyebilir.

Dolgu maddesine ek olarak, birkaç nüans göz önünde bulundurulmalıdır. Bu işe yaramaz şeyler satın almaktan kaçınacaktır.

Bir model seçmek göz önünde bulundurulmaya değer:

• Yeterince doğru veya yumuşak bir yatak, yastığın tüm “kullanışlı” niteliklerini geçersiz kılacaktır;
• belirli bir kişi için satın alınır;
• bir yastık, boynun altında büyük bir silindirin altına yerleştirilirken, omuzlar yatağın üzerinde durmalıdır;
• karın duruşu zararlı: kas spazmı kışkırtır;
• bir dikdörtgen biçimindeki klasik model ve makaralı bir “dalga” her uyku pozisyonu için uygundur (daha büyük silindir yan tarafta, daha küçük olanı arkadadır);
• Hilal tarzı sırtta uyumak için tasarlanmıştır.

Ortopedik yastığın ömrünü uzatmak için basit kurallar ile küçük bir talimat yardımcı olacaktır:

• silinmiş dolgu değil, kapak;
• Yıkama, 30-40 dereceden fazla olmayan bir sıcaklıkta hassas bir modda gerçekleştirilir;
• ağartıcı kullanımı kabul edilemez, sıkı bir deterjan dozajı gereklidir;
• dolgu ıslanırsa, güneşte kurulamaz veya bükülmez;
• ambalajın ütülenmesine izin verilmez (bu, malzemenin yapısında bir değişikliğe yol açacaktır);
• periyodik olarak ürün temiz havada havalandırılmalıdır;
• tozdan kurtulmak için kırbaçlama yok!

Ortopedik bir yastık seçmek için ipuçları, aşağıdaki videoya bakın.